Salute e Bellezza sono un elemento importante del prendersi cura di sé, se pensiamo all’equilibrio personale in una visione olistica della nostra persona. Giovinale scriveva “mens sana in corpore sano” ed è nel bilanciamento psicofisico che si riscontrano i migliori risultati di forma e benessere. La funzionalità muscolo-scheletrica, la circolazione sanguigna, la lucidità mentale e l’armonico funzionamento degli organi interni non sono raggiungibili con il solo esercizio fisico.

Se hai letto i nostri programmi di Personal Training sai che prestiamo la massima attenzione all’alimentazione, agli elementi di cui ti circondi. In questa sezione troverai due ambiti importanti che si accompagnano all’allenamento per accompagnare il tuo percorso di rigenerazione e benessere.