Posturale.
60
Minuti
Su appuntamento
Dalle 6 del mattino
Cosa si fa in questo percorso:
Movimento e allungamento sono le principali attività del percorso postulare atto a ripristinare equilibrio, armonia e benessere attraverso una serie di esercizi personalizzati che ti aiutano nella conoscenza del tuo corpo per muoverlo nel modo corretto e migliorare la postura.
Postural Fit:
Il Postural fit deriva dalla Rieducazione Posturale Globale (RPG), ideata dal terapista francese Souchard e trova applicazione, specialmente, nel trattamento delle retrazioni delle catene muscolari statiche.
Lo Stretching globale attivo è così definito perché, metodologicamente, si prefigge l’allungamento globale delle catene miofasciali, con l’aiuto di contrazioni isometriche eccentriche eseguite dal soggetto (attivo). Esso si attua attraverso l’esecuzione di determinate posizioni, definite “posture”, da mantenere per alcuni minuti allo scopo di elasticizzare le catene muscolari ipoestensibili o retratte, che sono individuate a priori attraverso l’accurato esame morfo-posturale del soggetto.
Per favore porta con te:
Asciugamano. Scarpe da ginnastica e prodotti per l’igiene personale.
