TRFunzionale.
50
Minuti
Lunedì
12:30 – 13:20
Cosa si fa in questo corso:
Allenamento per eccellenza, sfrutta la forza di gravità e il peso corporeo per donarti un fisico da favola. Completo, rapido ed efficace per tutti
i muscoli del corpo, ti aiuterà ad aumentare la resistenza muscolare, la flessibilità, la forza, la coordinazione, migliorerai la condizione fisica
e aiuterai la tua schiena a diventare più forte grazie ad un core solido. Adatto a tutte le persone (dai professionisti agli anziani).
Per favore porta con te:
Asciugamano. Scarpe da ginnastica e prodotti per l’igiene personale.
Schedule
Functional Training
Interval Training
